É difícil atopar unha familia onde o alcol se converta nun hóspede tradicional non só durante as vacacións, senón tamén á noite despois do traballo. A pesar diso, moita xente tenta tomar o camiño da sobriedade por medo ás consecuencias da adicción ao alcol.
Nalgúns casos hai que buscar a axuda dun narcólogo. Non obstante, non todos queren anunciar o seu problema. É totalmente posible resolvelo na casa.
Sinal de advertencia
Unha copa de viño non é perigosa nunha cea de gala. Moitos médicos incluso afirman que pequenas cantidades de alcol son beneficiosas. Non obstante, ás veces o alcol convértese imperceptiblemente nunha parte da vida dunha persoa.
Pódese determinar unha serie de sinais de que o uso de bebidas intoxicantes converteuse nun mal hábito que hai que solucionar.
Os síntomas perigosos inclúen:
- bebe alcohol máis de dúas veces á semana;
- beba alcohol sen motivo nin como medio relaxante despois do traballo;
- falta de pracer en cousas que excitan aos non bebedores sen outra dose de alcol;
- só beber bebidas alcohólicas sen compañía;
- fallos de enerxía;
- mal humor, conflito e agresividade sen alcohol;
- comportamento incontrolable despois de beber que participa en actos inadecuados inusuales para unha persoa nun estado sobrio;
- Desexo de tomar unha resaca.
Estes signos indican a fase inicial do alcoholismo, que xa se converteu nunha enfermidade. Unha persoa pode ir ao traballo, ter unha vida normal, ser unha persoa consumada e respectada e ser adicta ao alcol ao mesmo tempo. Moitas veces o bebedor non nota que precisa un tratamento nesta fase.
É posible
restaurar?É importante identificar o problema a tempo e solucionalo. Os signos de adicción deben alertar ao bebedor e aos que o rodean. Non agardes polo momento no que a borracheira se fai regular. Se un alcohólico deixa de controlarse só un narcólogo e a medicación axudarán.
Importante!A segunda etapa do alcoholismo na maioría dos casos require un tratamento especial.
Unha visita á clínica non é un evento agradable. Se se trata dunha axencia gobernamental, a enfermidade informarase no lugar de traballo. Despois diso, pode haber problemas para subir á escaleira e buscar traballo. O tratamento por un narcólogo convértese nun estigma vital.
Unha persoa que se decate de que o consumo de alcol converteuse imperceptiblemente nun hábito e que pronto se pode converter nunha enfermidade debe tomar medidas inmediatas sen esperar a que a situación empeore.
Como renunciar para sempre
É difícil desfacerse da adicción. Para iso é importante que o alcohólico queira curarse el mesmo e teña un carácter forte.
Non é necesario ir directamente á clínica nin recorrer a procedementos tan graves como a codificación. Hai varios tratamentos populares contra o alcoholismo na casa.
Terapia reflexa condicionada
Este método baséase no uso de drogas, cuxa substancia activa provoca unha reacción negativa ao alcol.
Estas ferramentas son inofensivas por si mesmas. Non obstante, cando se combinan con bebidas alcohólicas, causan unha serie de síntomas desagradables: mareos, caída da presión arterial, náuseas, ás veces incluso vómitos.
¡Importante!Antes de tomar drogas contra o alcoholismo na farmacia, debería familiarizarse cos efectos secundarios e as contraindicacións.
Estas ferramentas funcionaron ben. En definitiva, os fanáticos das bebidas fortes abstéñense completamente do alcol despois da retirada de drogas. Incluso o cheiro a alcohol leva a unha reacción negativa. Os medicamentos pódense mercar na farmacia sen receita médica.
Terapia alternativa
Este tratamento baséase principalmente na autohipnose e consiste en realizar rituais máxicos e ler conspiracións. A terapia alternativa é eficaz cando o paciente cre no outro mundo.
Os curadores adoitan ofrecer servizos de tratamento do alcol. Non obstante, o bebedor pode realizar o ritual el mesmo ou pode pedir axuda a amigos ou parentes próximos.
Os expertos son escépticos sobre este método de tratamento da adicción. Non obstante, a xulgar polas críticas de quen foi curado de formas non convencionais, a crenza pode facer marabillas.
Literatura psicolóxica
O apoio psicolóxico é eficaz no tratamento do alcoholismo. Non ten que ir a un centro especializado nin concertar cita cun psicólogo. Hoxe é suficiente atopar a literatura adecuada.
Moitos autores consultaron este tema. Cada un deles ten o seu propio enfoque para tratar o alcoholismo. Os libros describen as consecuencias da enfermidade e consellos sobre como desfacerse do hábito destrutivo.
A publicación máis popular deste tipo é "O xeito doado de deixar de beber" de Alain Carr. A borracheira non é o único mal costume que o autor axudou aos seus lectores a desfacerse. Tamén escribiu traballos sobre a loita contra a obesidade e o tabaquismo.
Os libros de motivación populares inclúen Beber para deixar de beber de Roy Escapa, Staying Sober - A Guide to Recapse Prevention de Terence T. Gorski e moitos outros.
Tratamento sen consecuencias
Ao tratar a adicción, é importante ter en conta dous puntos: non prexudique o tratamento e logo non volva á adicción.
¡Importante!Se ten algún problema de saúde durante o tratamento contra o alcoholismo, debería consultar cun médico.
Para aforrar cartos, en vez de drogas que provocan unha aversión ao alcol, algúns usan remedios populares do mesmo efecto. Á comida e ás bebidas engádese herba de leña, lobos hellebore, carneiro, carneiro e outras herbas.
Son plantas velenosas que poden ser mortais incluso en cantidades mínimas. A partir de remedios populares, é aceptable unha decocção de herbas como tomiño, ajenjo, centauro, caléndula e valeriana.
Para non volver a un mal hábito, recoméndase substituílo por outro útil. Unha interesante actividade restará importancia aos pensamentos sobre o alcol. Na fase inicial, todos teñen ganas de beber. Un alcohólico non debe sentirse culpable. É importante pasar este momento e non sentir forza de vontade ao asistir a festas con bebidas fortes.
Consellos
Algúns consellos sinxelos para axudar aos alcohólicos a loitar contra o consumo excesivo de bebidas:
- Admite o teu problema.
- Comezar o tratamento co menor sinal de adicción.
- Ten paciencia: tratar o alcoholismo é un proceso longo.
- Busca axuda de amigos e familiares.
- Evite os tratamentos nocivos para a saúde.
- Atopa unha actividade ou afección emocionante para ti mesmo: manualidades, debuxo, deportes, etc.
- Evita celebracións e festas de copas.
- Atopa a motivación axeitada. A literatura sobre psicoloxía axudará a alcanzar o obxectivo.
Recensións
O feito de que o alcoholismo se poida tratar sen a axuda de especialistas está confirmado polas numerosas historias de antigos bebedores.
Aquí está un deles:Probei alcol aos 20 anos e nunca pensei que me enfrontaría ao problema do alcoholismo. Non obstante, equivoqueime. Ao principio bebía cos amigos os venres, e despois case todos os días. Só a forza de vontade e os vídeos motivadores en internet axudáronme a desfacerme do alcoholismo. Cando me apetecía beber, vin un vídeo sobre os efectos do alcoholismo. Aos poucos desapareceron as ansias de alcol. Agora regálome algo de alcohol nas vacacións.
Conclusións
Para o tratamento da adicción, pode usar un dos métodos suxeridos ou todos os métodos ao mesmo tempo. Todo depende do caso concreto. O principal é non correr á clínica, onde a codificación é a miúdo recomendable para desfacerse da borracheira. Este procedemento non sempre axuda e ten un efecto negativo sobre o estado de saúde. Polo tanto, é mellor recorrer a el só en casos extremos.
Calquera pode vencer o alcoholismo por conta propia. Por suposto, esta é unha proba difícil e terás que traballar duro para superar as ansias de alcol. Non obstante, a forza de vontade e o apoio dos seres queridos axudarán nesta difícil situación.