Debido ás peculiaridades do sistema hormonal, é difícil que unha muller abandone o alcohol por si mesma. O corpo necesita unha subministración regular de bebidas fortes para estimular a produción de hormonas do pracer. Para deixar de beber, os representantes do sexo xusto deben marcarse un obxectivo central que require unha abstinencia total do alcol. A preparación para a abstinencia minimizará os síntomas de abstinencia ao inicio do tratamento.
Tácticas xerais para deixar o alcol
Antes de que unha muller se libra da adicción ao alcohol, debe comprender as razóns do mal hábito. Debes admitir honestamente para ti mesmo que as bebidas fortes non axudaron a resolver os problemas da vida. Na maioría das veces, as mulleres únense á serpe verde polas seguintes razóns:
- posición mal pagada;
- problemas familiares;
- angustia emocional severa;
- Trastornos do sistema nervioso;
- Amizade con persoas que sofren adicción ao alcohol.
Ao entender que o alcohol só agrava a situación permítelle romper de forma independente a conexión coa botella na primeira fase do tratamento. Canto máis rápido comprenda unha muller que ata as doses mínimas de alcohol prexudican o seu estado social e a súa saúde e afectan aos seus seres queridos, máis rápido atoparase unha saída á situación.
O alcoholismo nas mulleres é máis difícil de tratar que o alcoholismo nos homes. Non obstante, a capacidade de autohipnose das nenas permítelles prepararse rapidamente para o tratamento. Os psicólogos aconsellan imaxinar os cambios que se producirán despois de deixar o alcol. O tempo liberado pódese dedicar á familia ou a un hobby saudable, a aprender a profesión desexada, o que ten un efecto positivo sobre o estado xeral e permite que a muller faga novos amigos.
O incentivo para deixar de beber alcohol determínase para cada muller en función dos seus valores vitais. Se planeas ter fillos, paga a pena ler sobre as complicacións que a adicción pode ter na túa descendencia.
A axuda na preparación para o tratamento debe ser proporcionada polos familiares. Non se pode culpar a unha persoa por ser adicto ao alcohol no contexto dun estado psicoemocional inestable. A muller e o seu entorno inmediato deben estar preparados para as manifestacións dos síntomas de abstinencia.
Como deixar de beber con remedios populares
Tratar os desexos de alcol na casa está permitido se tes unha firme vontade de renunciar ás bebidas alcohólicas. Antes de comezar a tomar tinturas, é necesario limpar o corpo dos produtos de degradación do alcol usando sorbentes ou unha decocção de manzanilla medicinal. Esta fase dura 7-10 días.
Actualmente non hai consenso sobre se as receitas populares poden facer fronte ao alcoholismo. Os médicos din que non hai evidencia científica da eficacia do tratamento na casa. Antes de elixir as decoccións adecuadas, cómpre consultar a un narcólogo, que pode prohibir algunhas receitas debido ás características individuais do corpo.
Moitos pacientes nos estadios iniciais do tratamento da adicción ao alcohol usan mel natural e comen 7 culleres de té co estómago baleiro. O procedemento repítese cada 20 minutos durante unha hora, despois de que hai un descanso de 1,5 horas ata as seguintes sete culleres. Para o xantar cómpre reducir a cantidade de mel (3 culleres de sopa).
A avea sen pelar alivia os desexos de alcohol. Para preparar a decocção, cómpre encher con el medio frasco de tres litros. O recipiente énchese de auga, despois lévase a ferver e cociña durante aproximadamente media hora. As flores de caléndula secas engádense á decocção preparada e despois filtrase a mestura de tratamento. Beba un vaso tres veces ao día antes das comidas.
O alcohol con pementa elimina a adicción ao alcohol. Mestúrase medio litro de líquido con 20 g de pementa vermella e despois déixase reposar durante dúas semanas. Unhas gotas nun vaso de bebida forte provocan unha aversión persistente ao alcohol.
A decocción de ajenjo ten un efecto tónico no tratamento da adicción ao alcohol; A planta elimina rapidamente as toxinas acumuladas. Basta con botar 1 culler de sopa de auga fervendo e despois deixar repousar uns 20 minutos. Tome un vaso tres veces ao día, arrefriado, antes das comidas.
Tintura de tomiño
Con tintura de tomiño podes curar en 2-8 meses. A planta ten efectos antioxidantes, diuréticos e calmantes. A receita para facer a tintura é moi sinxela: cómpre botar 3 culleres de sopa de auga fervendo, deixar reposar durante 60 minutos e coar cando remate. 1 culler de sopa de tintura de tomiño consómese catro veces ao día durante dúas semanas.
O curso do tratamento repítese unha semana despois. A duración do uso deste método depende do estadio de alcoholismo. O tomiño está contraindicado para persoas con úlceras estomacais, diabetes e gastrite. Os posibles efectos secundarios inclúen complicacións das enfermidades.
Decocción de herba de San Xoán
A herba de San Xoán está contida en tinturas e decocções que eliminan permanentemente a adicción. A planta restaura a función do tracto gastrointestinal e ten un efecto tónico. Para preparar a decocción máis popular que cura o alcoholismo en 21-30 días, cómpre botar ½ litro de auga fervendo en 4 culleradas de sopa de planta e deixar repousar durante unha hora.
A continuación, filtrase a mestura a tratar. Medio vaso de decocção tómase tres veces ao día antes das comidas. A herba de San Xoán está contraindicada en persoas con hipertensión ou trastornos mentais graves. Non se pode descartar un efecto secundario de tomar a decocção en forma de aumento da presión arterial.
Decocción Centaury
As propiedades beneficiosas da decocción de centaury son confirmadas polo feito de que a planta está incluída en moitos medicamentos que permiten evitar o alcohol. O efecto anti-alcohol explícase pola presenza de amorgentina e xentiopicrina na composición.
Na primeira fase de preparación da decocção, vértense 1,5 culleres de sopa de centaury nun litro de auga fervendo. A mestura cociña a lume lento durante uns 20 minutos. 2 culleradas de decocção son consumidas tres veces ao día antes das comidas. A planta está contraindicada en pacientes con úlceras estomacais. Posibles efectos secundarios do tratamento cunha decocção: dor abdominal, febre, diarrea.
Como substituír o alcohol na vida
Ao tratar unha adicción, é importante dedicar tempo a pasatempos que sexan divertidos e promovan a responsabilidade. Os médicos recomendan facer exercicio para mellorar o ton muscular, a inmunidade e a circulación sanguínea. As actividades activas de calquera dos seguintes tipos axudarán a unha muller a sobrevivir a un período difícil para o seu corpo:
- natación;
- boxeo, kickboxing;
- Andar en bicicleta;
- tenis;
- Baile.
A meditación e o ioga axúdanche a comprender as características do teu propio corpo e a túa visión do mundo. Os exercicios regulares axudarache a saír dunha crise psicolóxica e a acelerar o tratamento. Axudan exercicios diarios de 30 minutos cun conxunto de exercicios estándar.
As persoas que prefiren a paz e a tranquilidade deberían concentrarse máis en ler ou ir ao cine. Unha muller pode usar doces como substituto do alcohol. En xeral, os médicos non recomendan este último método debido ao posible aumento de peso.
Para deixar de beber soa, unha muller debe avaliar o dano sanitario e social que provoca o alcol. A restauración integral do corpo mediante métodos tradicionais e o apoio dos seres queridos é unha solución eficaz. Non te esquezas dos deportes e outras afeccións que axudan a desfacerse da adicción psicolóxica.